meot婚活相談所

次の恋愛に踏み出すために必要なこと

本日もご相談いただきありがとうございます!さっそく一緒にお悩みを解決していきましょう!

~お悩み~
38歳 女 バツイチ 彼氏ナシ
離婚して3年、そろそろ次の恋愛に踏み出したいのですが離婚時のトラウマがあり、失う恐怖心に襲われて勇気が出ません。この恐怖心を取り除くための心の持ち方を教えてください。

トラウマから脱却するために必要なマインド

人って何かを得るよりも何かを失う方が精神的ダメージが強いですよね。
でも実は、離婚時のトラウマって次の恋愛に関係ないんですよね。

そんなことない!実際、次の恋愛に踏み切れないもん!

例えば、預金残高が50万円だったとして、50万円が100万円になる喜びと50万円が0円になる悲しみを比較すると、どちらも±50万円なんですけど、預金残高が0円になる方がヤバいって思いますよね。

もちろん減る方がヤバいに決まってるじゃないですか!

この現象が、失う方が怖くて辛さを感じるくらいだったら、得るメリットはいらないよねという感覚だと思うんです。あなたはいま、これにビビって次の恋愛に踏み切れないんだと思うんです。

まさにそうです。どうしたら良いの・・・

所詮、同じ50万円だと客観的に見ることができれば良いわけですよ。そして50万円を得ることがあっても、丸々失うことってあんまりないですよね。

たしかに、、

例えば株式投資でA社の株を買って、大暴落しました、倍になりましたってなると、がーんってなったり、いぇーいってなったりしますよね。倍になるってあり得るけど、0円になるってほぼないんですよ。

いやwww
株式投資の場合はね!

恋愛で失敗しても全てを失うわけではない

恋愛も同じで失っても自分は死んでないし、生きているし、友達いるし、家族いるしって考えると0になることってないんですよね。そう考えると、バツイチで次の恋愛をするって意外とリスクが高いわけじゃないんですよ。

そっか。一気に全部を失うわけじゃないか。

年齢的にも打率が高いわけじゃないので、絶対にうまくいかせるって考えなくて良いんですよ。

絶対にうまくいかせるぞって思うから過去と比較してしんどいのか・・・

失敗して当たり前、でも自分が0になることはない、恋愛がうまくいかなくても幸せの最低ラインが脅かされることはないと考え、どんどん勇気を出して活動をしていけば良いんですよ!

★本日のまとめ★

  • 失う恐怖や辛さを感じるくらいなら得るメリットはいらないという考えが次の恋愛に踏み切れない理由
  • 恋愛で失敗しても一気に全部を失うわけではなく、幸せの最低ラインが脅かされることはないので勇気を出して活動をすると良い

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